About
Un percorso online esclusivo di 3 mesi ispirato ai principi del balletto, creato per le donne che desiderano sentirsi più forti, più armoniose e più sicure nel proprio corpo. Non è necessario avere esperienza nella danza. Il programma è stato progettato per migliorare postura, flessibilità, tonicità, mobilità ed energia attraverso un metodo progressivo, accessibile e piacevole da seguire anche da casa. ⸻ Struttura del programma Lezioni video registrate 24 lezioni totali 2 lezioni a settimana per 3 mesi Accessibili online, da seguire comodamente quando preferisci. Supporto dell’insegnante Potrai fare domande all’insegnante una volta a settimana nel canale dedicato della community. Lezioni live su Zoom 3 lezioni live, una al mese. Allenamento insieme, domande in tempo reale e correzioni della postura. Bonus finale 1 video Masterclass bonus al termine del programma. In totale: 25 video registrati + 3 lezioni live su Zoom. ⸻ Per chi è questo percorso? Per le donne che: * sentono il corpo rigido e contratto * soffrono di tensioni a collo, spalle o schiena * desiderano migliorare la postura * vogliono sentirsi più femminili e sicure di sé * cercano un allenamento efficace ma non aggressivo * faticano a trovare tempo per sé * desiderano un programma chiaro e guidato
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