About
Un percorso online di 3 mesi dedicato a postura, flessibilità, tonicità ed eleganza del movimento attraverso il Metodo ICONIQUE. Ispirato alla danza classica, il programma combina workout di Barre, Pilates, Stretching e ballet conditioning in 25 lezioni progressive pensate per il corpo adulto. Non si tratta di diventare una ballerina, ma di sentirsi meglio nel proprio corpo: più forti, allineate, mobili, leggere ed energiche. Non è necessaria alcuna esperienza nella danza e non ci sono limiti di età. Il percorso è ideale anche per donne con poco tempo, che desiderano allenarsi con continuità, ritrovare energia e prendersi cura di sé attraverso un metodo elegante, intelligente e progressivo. 25 lezioni. 90 giorni. Più energia, più leggerezza, un nuovo modo di abitare il proprio corpo.
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