Rafforzamento dei piedi

ICONIQUE STUDIO in collaborazione con Elizaveta presenta un rafforzare i piedi e i muscoli del polpaccio e della caviglia per sentirsi sicuri sui tacchi e non avvertire stanchezza nelle gambe.

Prevenire gli infortuni, migliorare la stabilità su tutto il piede, sulle mezze punte e sulle punte. Migliorare la qualità e la precisione dei movimenti di danza, sviluppare l'arco del piede e rafforzare il collo del piede.

Tutto questo è possibile grazie al nostro masterclass "Rafforzamento dei piedi".

Bonus alla fine del masterclass: una tecnica di automassaggio del piede che aiuterà a ridurre la tensione, rilassare i muscoli e migliorare la circolazione sanguigna.

ESPERIENZA di 1 ora e 20 minuti:

Il Metodo di Elizaveta è perfetto per tutti i livelli, questa lezione promuove la forza fisica, la chiarezza mentale e la pace interiore, lasciandoti ringiovanito e centrato.