Barre Flow

Descrizione del servizio

Barre Flow unisce il lavoro alla sbarra con elementi di yoga e danza, creando un’esperienza lenta, continua e guidata dal respiro, che favorisce la flessibilità profonda e la mobilità articolare. È un invito a connettere movimento e respiro, passando da un esercizio all’altro con grazia e controllo. ​​FOCUS: scolpire tutto il corpo, resistenza muscolare, potenza ​OBIETTIVO: aumentare la forza, bruciare grassi, definire i muscoli ​Intensita: Bassa-Moderata Per tutti i Livelli